Aprender otro idioma es bueno para la salud
- 6 jun 2017
- 2 Min. de lectura
Nos preocupamos del conocimiento de otras lenguas para mejorar nuestro currículum, tener más y mejores oportunidades profesionales, superar exámenes… pero hay otro motivo todavía más importante que no siempre conocemos, y es que aprender otro idioma es bueno para la salud.
¡Y es mejor de lo que te imaginas! Resulta que es el equivalente a hacer un triatlón, pero para el cerebro. Es decir, es una actividad cerebral que resulta muy beneficiosa para este órgano. Conozcamos los motivos.
Por qué aprender otro idioma es bueno para la salud
Es una importante ayuda en la prevención de la depresión y otras enfermedades mentales
Mantener la mente ocupada es un remedio excelente para evitar trastornos depresivos. Al aprender, estudiar y practicar idiomas, dedicamos un valioso tiempo durante el cual el cerebro se encuentra activo, lo que ayuda a que se produzcan menos pensamientos y reflexiones que pueden perjudicar a las enfermedades mentales. Además, al acudir a centros de enseñanza y lugares para practicar, nos relacionamos con gente, lo que fomenta las relaciones y el buen humor. Y si se practica con canciones, series y películas, estas también sirven para levantar el ánimo.
Ayuda a la recuperación tras haber sufrido lesiones cerebrales
Al aprender un idioma, debemos almacenar una gran cantidad de información en el cerebro. Este almacenaje se produce en forma de conexiones neuronales. Cuando aprendemos un idioma nuevo, se crean miles de estas conexiones, por lo que si una persona que domina un segundo idioma sufre una lesión cerebral, posee más conexiones que una persona que solo habla una lengua, y por tanto su recuperación es más rápida.
Disminución de la ansiedad y de los errores cognitivos
Hablar varios idiomas, pueden ser dos o más, somete al cerebro a un esfuerzo específico, que es el de evitar que mientras mantenemos una conversación se mezclen las distintas lenguas que hablamos. Por este motivo, estas personas poseen más materia gris en la zona que se denomina córtex del cíngulo anterior. Dicha zona es la que interviene en los procesos de resolución de conflictos y atención cognitiva. Al resolver situaciones de manera cognitiva, logramos que la ansiedad disminuya.
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